横座りしてませんか？
こんにちは！ぺルヴィスタしのりこ 大橋慎太郎です。
腰痛と歪みが気になる20代女性の患者様がいらっしゃいました。
整体が好きで、昔からいろいろなところに通っていたそうです。
ご自身でもわかるほどカラダのバランスが崩れているのが気になって、当院へいらっしゃいました。
仰向けに寝てもらうと、爪先がどちらも右側を向いています。横座りをしている方の典型的な歪み方ですね。
横座りは、足首、膝、股関節、骨盤、背骨を一気に歪ませてしまう、とても良くない座り方なんですよ～。痛みを訴える箇所は人それぞれですが、横座り歴が長い方だと、顔まで歪んでいます。
今日の患者様は背骨以下を全て矯正し、腰痛をいったん改善しましたが、また歪まないよう、てんこ盛りのセルフケアをお伝えし、今後も様子を見ていくことになりました。
本日はご来院ありがとうございました！
